Espaço para explorar
Como se sente. Como se relaciona. Como vive.
Olá, sou o Luís, terapeuta integrativo – o que significa que recorro a diferentes abordagens de terapia, consoante o que for mais útil para si. Ofereço terapia em pessoa no centro de Londres e também online.
Seja qual for o seu motivo para chegar aqui – ansiedade, depressão, uma fase de transição, a sua identidade, relacionamentos, o mundo a ser mais difícil do que esperava, ou outra coisa qualquer – podemos explorá-lo juntos.
Espaço para explorar
Como se sente. Como se relaciona. Como vive.
Olá, sou o Luís, terapeuta integrativo – o que significa que recorro a diferentes abordagens de terapia, consoante o que for mais útil para si. Ofereço terapia em pessoa no centro de Londres e também online
Seja qual for o seu motivo para chegar aqui – ansiedade, depressão, uma fase de transição, a sua identidade, relacionamentos, o mundo a ser mais difícil do que esperava, ou outra coisa qualquer – podemos explorá-lo juntos.
Sobre mim
Sou o Luís (ele/dele), um terapeuta integrativo qualificado, com um Diploma acreditado pelo BACP do Minster Centre, uma das instituições líderes de formação na Europa, em Londres. O meu objetivo é aceitá-lo(a/e) com calor humano e sem julgamento, e oferecer-lhe uma ligação autêntica, onde é recebido(a/e) com um cuidado genuíno.
Ofereço terapia em pessoa em Londres W1 ou online. Pratico em inglês e português (todas as variantes), e falo outras línguas.
A minha prática procura sempre ser inclusiva de pessoas e comunidades LGBTQIA+ e de diversidade de relacionamentos, negras, indígenas e racializadas, e de outros grupos e identidades minorizados.
Sobre mim
Sou o Luís (ele/dele), um terapeuta integrativo qualificado, com um Diploma acreditado pelo BACP do Minster Centre, uma das instituições líderes de formação na Europa, em Londres. O meu objetivo é aceitá-lo(a/e) com calor humano e sem julgamento, e oferecer-lhe uma ligação autêntica, onde é recebido(a/e) com um cuidado genuíno.
Ofereço terapia em pessoa em Londres W1 ou online. Pratico em inglês e português (todas as variantes), e falo outras línguas.
A minha prática procura sempre ser inclusiva de pessoas e comunidades LGBTQIA+ e de diversidade de relacionamentos, negras, indígenas e racializadas, e de outros grupos e identidades minorizados.
A minha abordagem: relacional e inclusiva
Sou seu parceiro numa viagem partilhada em que vamos descobrindo juntos.
Recorro frequentemente à psicoterapia relacional e somática, e à teoria do apego (vinculação). Estas veem as nossas dificuldades não como "defeitos", mas como padrões formados pelas nossas relações e pelo mundo à nossa volta, passado e presente.
Saiba mais sobre a minha abordagem, como funciona a terapia e em que pode ajudar...
Em que é que a terapia pode ajudar?
Não há uma lista fixa de situações em que a terapia pode ajudar, mas alguns exemplos incluem:
Quando tudo parece pesado e difícil: ansiedade, sobrecarga, tristeza e depressão
Quando a vida muda: luto, perda, doença e transições
Quando a ligação com outras pessoas é difícil: dificuldades relacionais, trauma e solidão
Quando o mundo torna mais difícil ser quem se é: sexualidade, género, deficiência, neurodivergência, raça, cultura, e mais
Quando é difícil sentir que se é 'suficiente': autoestima, valor próprio, procura de sentido
Como funciona?
Depois de um primeiro contacto, encontramo-nos uma vez por semana, durante 50 minutos, presencialmente ou online. Nas primeiras sessões exploramos a sua situação mais profundamente, e como nos sentimos a trabalhar juntos.
Juntos, prestamos atenção a como as coisas estão para si e tentamos compreender todas as partes de si. À medida que isso se desenvolve, tendem a abrir-se novas formas de se relacionar consigo e com os outros.
Fale comigo
Entre em contacto para combinarmos uma conversa gratuita inicial de 15 minutos. Nela podemos perceber o que gostaria de explorar e se temos boa afinidade.
© 2026 Luís Carrasqueiro Terapia. Todos os direitos reservados, incluindo fotografias.
