Espaço para explorar
Como se sente. Como se relaciona. Como vive.
Olá, sou o Luís, terapeuta integrativo – o que significa que recorro a diferentes abordagens de terapia, consoante o que for mais útil para si. Ofereço terapia em pessoa no centro de Londres e também online.
Seja qual for o seu motivo para chegar aqui – ansiedade, depressão, uma fase de transição, a sua identidade, relacionamentos, o mundo a ser mais difícil do que esperava, ou outra coisa qualquer – podemos explorá-lo juntos.
Espaço para explorar
Como se sente. Como se relaciona. Como vive.
Olá, sou o Luís, terapeuta integrativo – o que significa que recorro a diferentes abordagens de terapia, consoante o que for mais útil para si. Ofereço terapia em pessoa no centro de Londres e também online.
Seja qual for o seu motivo para chegar aqui – ansiedade, depressão, uma fase de transição, a sua identidade, relacionamentos, o mundo a ser mais difícil do que esperava, ou outra coisa qualquer – podemos explorá-lo juntos.
Sobre mim
Sou o Luís (ele/dele), um terapeuta integrativo qualificado, com um Diploma do Minster Centre em Londres, uma das instituições líderes de formação integrativa na Europa. Sou também Membro Individual Qualificado da BACP. O meu objetivo é simples: receber com calor humano e sem julgamento, para que se sinta verdadeiramente acolhido(a/e), e não apenas ouvido(a/e).
Ofereço terapia em pessoa em Londres W1U e EC4R, ou online. Pratico em inglês e português (todas as variantes), e falo outras línguas.
A minha prática procura sempre ser inclusiva de comunidades e pessoas LGBTQIA+, de diversidade de relacionamentos, de comunidades negras, indígenas e racializadas, e de outros grupos minorizados É uma prática que também procura ser afirmativa de BDSM e kink.
Sobre mim
Sou o Luís (ele/dele), um terapeuta integrativo qualificado, com um Diploma do Minster Centre em Londres, uma das instituições líderes de formação integrativa na Europa. Sou também Membro Individual Qualificado da BACP. O meu objetivo é simples: receber com calor humano e sem julgamento, para que se sinta verdadeiramente acolhido(a/e), e não apenas ouvido(a/e).
Ofereço terapia em pessoa em Londres W1U e EC4R, ou online. Pratico em inglês e português (todas as variantes), e falo outras línguas.
A minha prática procura sempre ser inclusiva de comunidades e pessoas LGBTQIA+, de diversidade de relacionamentos, de comunidades negras, indígenas e racializadas, e de outros grupos minorizados É uma prática que também procura ser afirmativa de BDSM e kink.
A minha abordagem: relacional e inclusiva
Somos parceiros numa viagem partilhada em que vamos descobrindo juntos.
Recorro frequentemente à psicoterapia relacional, à psicoterapia somática e à teoria do apego (vinculação) – formas de ver as nossas dificuldades não como "defeitos", mas como padrões formados pelas nossas relações e pelo mundo à nossa volta, passado e presente.
Saiba mais sobre a minha abordagem, como funciona a terapia e em que pode ajudar...
Em que é que a terapia pode ajudar?
Não há uma lista fixa de situações em que a terapia pode ajudar, mas alguns exemplos incluem:
Quando tudo parece pesado e difícil: ansiedade, sobrecarga, tristeza e depressão
Quando a vida muda: luto, perda, doença e transições
Quando a ligação com outras pessoas é difícil: dificuldades relacionais, trauma e solidão
Quando o mundo torna mais difícil ser quem se é: sexualidade, género, deficiência, neurodivergência, raça, cultura, e mais
Quando é difícil sentir que se é 'suficiente': autoestima, valor próprio, procura de sentido
Como funciona?
Depois de um primeiro contacto, encontramo-nos uma vez por semana, durante 50 minutos, presencialmente ou online. Nas primeiras sessões exploramos a sua situação mais profundamente, e como nos sentimos a trabalhar juntos.
Juntos, prestamos atenção a como as coisas estão para si e tentamos compreender todas as partes de si. À medida que isso se desenvolve, tendem a abrir-se novas formas de se relacionar consigo e com os outros.
Quanto vai custar?
As sessões são oferecidas numa escala móvel entre £65–£90 – veja custo para mais detalhes. Há também um pequeno número de sessões a custo reduzido. Se tiver dúvidas ou perguntas, entre em contacto e podemos falar sobre a sua situação.
Espaços
Se trabalharmos em pessoa, eu uso salas no centro de Londres na zona de Manchester Square W1U perto da estação de Bond Street, e na City of London na zona Queen Street EC4R perto da estação de Cannon Street.
perto de Bond Street
perto de Cannon Street
Fale comigo
Entre em contacto para combinarmos uma conversa gratuita inicial de 15 minutos. Nela podemos perceber o que gostaria de explorar e se temos boa afinidade.
© 2026 Luís Carrasqueiro Terapia. Todos os direitos reservados, incluindo fotografias.
